“เรียนรู้การกิน, เรียนรู้การพูด, เรียนรู้การห่อ, เรียนรู้การเปิด” – สุภาษิตโบราณของบรรพบุรุษของเราได้ยืนยันถึงความสำคัญของทักษะการสื่อสารในชีวิต และในยุคปัจจุบัน เมื่อความมั่นใจและความสามารถในการถ่ายทอดข้อความมีความจำเป็นอย่างยิ่ง การฝึกฝนทักษะการพูดในที่สาธารณะ จึงมีความเร่งด่วนมากขึ้นกว่าที่เคย คุณต้องการที่จะยืนอยู่ต่อหน้าผู้คนอย่างมั่นใจ สร้างแรงบันดาลใจ และดึงดูดความสนใจของพวกเขาหรือไม่? มาสำรวจเส้นทางการเอาชนะความกลัวและกลายเป็นนักพูดที่มั่นใจไปกับฉันเถอะ!
คุณเคยรู้สึกหัวใจเต้นแรง ขาสั่น เหงื่อออกเมื่อต้องยืนต่อหน้าคนจำนวนมากหรือไม่? ไม่ต้องกังวล คุณไม่ได้อยู่คนเดียว! จากการศึกษาพบว่า ความกลัวการพูดในที่สาธารณะเป็นความกลัวที่พบได้บ่อยเป็นอันดับสองของโลก รองจากความกลัวตาย แล้วทำไมเราถึงกลัวขนาดนั้น?
ที่มาของความกลัวการพูดในที่สาธารณะ
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา Nguyen Thi Minh Tam ผู้เขียนหนังสือ “ถอดรหัสความกลัว” ความกลัวนี้มีต้นกำเนิดมาจากจิตวิทยาความไม่มั่นใจในตนเอง กลัวถูกตัดสิน กลัวความล้มเหลว เรากังวลว่าเราจะพูดติดอ่าง ลืมบท หรือแย่กว่านั้นคือถูกคนอื่นเยาะเย้ย
อย่างไรก็ตาม ดังที่นักเขียน Dale Carnegie กล่าวไว้ว่า: “ความกลัวเดียวที่เราต้องกลัวคือความกลัวนั้นเอง” การเอาชนะความกลัวการพูดในที่สาธารณะไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณมั่นใจในการสื่อสารมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังเปิดโอกาสมากมายในการเรียนรู้ การทำงาน และชีวิต
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงทักษะการพูดโดยทั่วไป คุณสามารถอ่านบทความ วิธีการปรับปรุงทักษะการพูด.
เคล็ดลับพิชิตความกลัว, มั่นใจเปล่งประกาย
แล้วเราจะฝึกฝนทักษะการพูดในที่สาธารณะ อย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างไร? นี่คือเคล็ดลับบางประการสำหรับคุณ:
1. การเตรียมตัวอย่างรอบคอบคือกุญแจสู่ความสำเร็จ
“รู้จักเขา รู้จักเรา รบร้อยครั้งชนะร้อยครั้ง” คำกล่าวนี้เป็นจริงอย่างยิ่งในการพูดในที่สาธารณะ ก่อนอื่น ให้ศึกษาหัวข้อ ผู้ฟัง และวัตถุประสงค์ของการพูดอย่างละเอียด
คุณต้องเตรียมเนื้อหาที่สมเหตุสมผล เข้าใจง่าย ใช้รูปภาพ วิดีโอประกอบเพื่อให้การพูดมีชีวิตชีวามากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฝึกซ้อมหน้ากระจกหรือกับเพื่อนเพื่อให้มั่นใจมากขึ้นเมื่อนำเสนอ
2. ทัศนคติเชิงบวก – อาวุธลับของนักพูดมืออาชีพ
จิตวิทยา มีผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพของการพูด รักษาสปิริตที่มองโลกในแง่ดี มั่นใจในตัวเอง และเชื่อมั่นในข้อความที่คุณต้องการถ่ายทอด
โปรดจำไว้ว่าจุดประสงค์ของคุณคือการแบ่งปันความรู้ แลกเปลี่ยนกับผู้คน ไม่ใช่เข้าร่วมการแข่งขัน หายใจเข้าลึกๆ ยิ้ม และสนุกกับกระบวนการสื่อสารกับผู้ชม
3. การฝึกฝน – กุญแจเปิดประตูสู่ความสำเร็จ
“มีความพยายาม เหล็กแท่งก็กลายเป็นเข็มได้” ไม่มีใครเก่งในการพูดในที่สาธารณะโดยธรรมชาติ ทุกคนต้องผ่านกระบวนการฝึกฝน
เริ่มต้นด้วยการเข้าร่วมกิจกรรมนอกหลักสูตร นำเสนอต่อหน้ากลุ่มเพื่อน หรือเข้าร่วมหลักสูตรเกี่ยวกับทักษะอ่อน ทุกครั้งที่ฝึกฝนคือครั้งที่คุณก้าวหน้ามากขึ้นบนเส้นทางการพิชิตทักษะนี้
นอกจากนี้ คุณยังสามารถอ้างอิงถึงแบบฝึกหัดทักษะชีวิตชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 เพื่อเพิ่มความมั่นใจและความสามารถในการสื่อสารของคุณได้ที่ แบบฝึกหัดทักษะชีวิตชั้นประถมศึกษาปีที่ 7.
บทสรุป
การฝึกฝนทักษะการพูดในที่สาธารณะ เป็นเส้นทางที่ยาวไกล ซึ่งต้องอาศัยความอดทนและความพยายามอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม ด้วยเคล็ดลับข้างต้น ฉันเชื่อว่าคุณสามารถเอาชนะความกลัวและมั่นใจเปล่งประกายบนเวทีของคุณเองได้อย่างสมบูรณ์
โปรดจำไว้ว่า พวกเราแต่ละคนมีจุดแข็งของตัวเอง จงพัฒนาจุดแข็งของตนเอง ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ และเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง ความสำเร็จจะมาถึงคุณอย่างแน่นอน!
คุณต้องการสำรวจเพิ่มเติมเกี่ยวกับทักษะการนำเสนอที่มีประสิทธิภาพหรือไม่? ลองดูคอลเลกชัน ดาวน์โหลดหนังสือทักษะการนำเสนอ ของเราเพื่อพัฒนาทักษะของคุณ
หากต้องการคำปรึกษาและการสนับสนุนเพิ่มเติมเกี่ยวกับทักษะอ่อน โปรดติดต่อเราทางโทรศัพท์ 0372666666 หรือมาที่ 55 To Tien Thanh, ฮานอย เราพร้อมที่จะร่วมเดินทางไปกับคุณบนเส้นทางการพัฒนาตนเอง