“Volleybal spelen is als oorlog voeren, je moet de zetten kennen, je moet bewegen, je moet goed samenwerken!”. Dit oude gezegde is heel wijs, want volleybal is niet alleen een sport die kracht en flexibiliteit vereist, maar ook intelligentie en tactische vaardigheden. Dus, hoe kun je een echte “strijder” op het veld worden? Ontdek samen met SOFT SKILLS de geheimen van volleybalvaardigheden!
1. Geheimen van de “introductie” tot volleybal: Van de basis tot de top
“Een boom moet recht geplant worden om recht te groeien, een persoon moet van jongs af aan leren om goed te worden!”. Om op het veld te “vliegen”, moet je de meest fundamentele vaardigheden beheersen, van het vasthouden van de bal, bewegen tot serveren, passen, smashen, blokkeren,… Elke vaardigheid heeft zijn eigen geheimen, die vereisen dat je hard en volhardend oefent.
1.1. De bal correct vasthouden, een basisvaardigheid van een “strijder”
De bal vasthouden lijkt eenvoudig, maar is de belangrijkste basisvaardigheid. De bal op de juiste manier vasthouden helpt je andere vaardigheden gemakkelijk uit te voeren, zoals serveren, passen, smashen,…
Wist je dat: De bal correct vasthouden volgens het advies van coach Nguyễn Văn A – een van de pioniers in de ontwikkeling van volleybal in Vietnam, je helpt de bal beter te controleren, energie te besparen en technieken nauwkeuriger uit te voeren.
1.2. Flexibel bewegen: Het geheim van “overwinning”
Op het volleybalveld moet je flexibel en snel bewegen om elke situatie “bij te houden”.
Let op basisbewegingstechnieken zoals zijwaarts bewegen, diagonaal bewegen, op en neer bewegen, bewegen in een boog,… Regelmatig bewegen oefenen helpt je effectief op het veld te “vliegen”.
1.3. “Zoet” serveren, een stevige “springplank” naar de overwinning
Serveren is de eerste vaardigheid die je moet “beheersen”. Een mooie en nauwkeurige service creëert een voordeel voor je team en maakt tegenstanders “duizelig”.
Je kunt kiezen voor een spin service, een float service, een jump service,… Afhankelijk van je sterke punten en de tactiek van het team, kun je de juiste service kiezen.
1.4. “Soepel” passen, een “brug” naar de overwinning creëren
Passen is de “brug” tussen teamleden, waardoor je goed kunt samenwerken om te winnen.
Er zijn twee basis pasvaardigheden: bovenhandse pas en onderhandse pas. Je moet regelmatig oefenen om nauwkeurig en snel te kunnen passen.
1.5. “Krachtig” smashen, de verdediging “verscheuren”
Smashen is de “sleutel” in een wedstrijd. Een krachtige, nauwkeurige smash kan de verdediging van de tegenstander “verscheuren” en je team helpen scoren.
Je moet basis smash technieken oefenen zoals de aanloop smash, de jump smash, de tip,…
1.6. “Verrassend” blokkeren, de scorende weg “afsluiten”
Blokkeren is het “schild” van je team, waardoor je voorkomt dat de tegenstander scoort.
Je moet de basis blokkeertechnieken beheersen, zoals enkelvoudig blokkeren, dubbel blokkeren, blokkeren met sprong,…
2. “Spirituele” tactieken in volleybal: Het geluk van de speler
Naast individuele vaardigheden spelen teamtactieken ook een belangrijke rol bij het behalen van de overwinning.
Veel mensen geloven dat geluk ook een onmisbare factor is in volleybal. Spelers kunnen “pech” “oplossen” door geluksbrengers te dragen, zoals stenen armbanden, stenen kettingen,…
3. “Spannend” wedstrijdschema, samen de opwinding “voelen”
4. Voorspelling van de wedstrijdscore: “Goddelijke” herinnering
5. “Leren” van “grote” leraren: Vaardigheden verbeteren
6. Conclusie: “Hoog vliegen” op het volleybalveld met SOFT SKILLS
“Begin” je “hoge vlucht” met volleybal! SOFT SKILLS staat altijd klaar om je te begeleiden op je pad om deze spannende sport te “veroveren”. Neem direct contact met ons op via telefoonnummer: 0372666666, of kom naar adres: Tô Tiến Thành 55, Hà Nội. We hebben een 24/7 klantenserviceteam. Deel je interessante perspectieven op volleybal door hieronder een reactie achter te laten!