“Người đẹp vì lụa, lúa tốt vì phân” – ông bà ta thường nói vậy để khẳng định tầm quan trọng của việc chăm chút vẻ bề ngoài. Nhưng bạn biết không, bên cạnh trang phục, thì “Kỹ Năng đi đứng” cũng góp phần không nhỏ tạo nên ấn tượng ban đầu đấy! Hãy tưởng tượng, trong một buổi phỏng vấn quan trọng, bạn ăn vận chỉn chu, nhưng bước đi lại rụt rè, thiếu tự tin. Liệu nhà tuyển dụng có bị thuyết phục?
trung tâm đào tạo kỹ năng sống quận 12
## Kỹ năng đi đứng là gì? Vì sao cần rèn luyện?
Nói một cách dễ hiểu, “kỹ năng đi đứng” chính là nghệ thuật di chuyển cơ thể một cách uyển chuyển, tự tin và thu hút. Nó thể hiện sự tự tin từ trong tâm thế, khí chất toát ra từ phong thái, giúp bạn ghi điểm tuyệt đối trong mắt người đối diện.
Theo chuyên gia Nguyễn Thị Minh Tâm, tác giả cuốn “Nghệ thuật chinh phục mọi ánh nhìn”: ” Một dáng đi đẹp không chỉ giúp bạn tự tin hơn, mà còn là chìa khóa mở ra nhiều cơ hội trong cuộc sống.”
## Bí quyết rèn luyện kỹ năng đi đứng
Vậy làm sao để có được dáng đi “thần thái ngút ngàn”? Đừng lo, “KỸ NĂNG MỀM” sẽ bật mí cho bạn những bí quyết “vàng”:
### 1. Tư thế chuẩn như “hoa hậu”:
- Thẳng lưng, ưỡn ngực: Hãy tưởng tượng bạn là một “nữ hoàng”, luôn giữ lưng thẳng, ngực ưỡn tự tin, tránh khom lưng, gù vai.
- Mắt nhìn thẳng: Ánh mắt là “cửa sổ tâm hồn”, hãy nhìn thẳng về phía trước, thể hiện sự tự tin và cởi mở.
- Bước đi dứt khoát: Không lê chân, bước những bước vừa phải, dứt khoát, tạo cảm giác năng động và tràn đầy năng lượng.
### 2. Luyện tập mỗi ngày:
- Tập đi trên một đường thẳng: Hãy tưởng tượng bạn đang sải bước trên sàn catwalk, giữ thăng bằng và bước đi uyển chuyển.
- Tập đi với sách trên đầu: Bài tập “huyền thoại” này giúp bạn rèn luyện sự thăng bằng và giữ thẳng lưng hiệu quả.
- Tham khảo ý kiến từ người thân: Hãy nhờ bạn bè, người thân quan sát và góp ý để bạn điều chỉnh dáng đi cho phù hợp.
## Lợi ích bất ngờ từ việc rèn luyện kỹ năng đi đứng:
- Gia tăng sự tự tin: Khi bạn tự tin vào dáng đi của mình, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn trong mọi tình huống.
- Tạo ấn tượng tốt đẹp: Một dáng đi đẹp thu hút mọi ánh nhìn, giúp bạn ghi điểm trong mắt người đối diện.
- Cải thiện sức khỏe: Giúp cột sống thẳng, giảm đau lưng, mỏi vai gáy.
trung tâm đào tạo kỹ năng sống cho sinh viên
“Dáng đi thể hiện phong cách, thần thái thể hiện đẳng cấp”. Rèn luyện kỹ năng đi đứng không chỉ giúp bạn đẹp hơn mà còn là cách thể hiện sự tôn trọng bản thân và những người xung quanh. Đừng ngần ngại đầu tư thời gian, công sức để sở hữu “tuyệt chiêu” ghi điểm này bạn nhé!
Liên hệ ngay với chúng tôi qua số điện thoại: 0372666666 hoặc đến địa chỉ: 55 Tô tiến thành, Hà Nội để được tư vấn và hỗ trợ bởi đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7.