“떳떳하면 죽어도 떳떳하고, 바르면 그림자가 비뚤어지지 않는다”라는 속담은 우리에게 품위와 순수성을 지키는 것의 중요성을 가르쳐 줍니다. 하지만 학교 폭력이 점점 더 심각해지는 현대 사회에서는 잠재적인 위험으로부터 자신을 보호하는 것이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 그렇다면 학교 폭력에서 벗어나는 방법은 무엇일까요? 이 글에서 함께 알아보겠습니다.
학교 폭력의 본질 이해하기
학교 폭력은 교육 환경에서 개인 또는 집단에게 신체적, 정신적 또는 사회적 피해를 입히기 위해 힘을 사용하는 행위입니다. 학교 폭력은 언어적 폭력, 행동적 폭력부터 무기 사용까지 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.
흔한 학교 폭력의 형태:
- 신체적 폭력: 구타, 발길질, 뺨 때리기, 주먹질, 목 조르기, 흉기 사용 등
- 정신적 폭력: 욕설, 모욕, 협박, 조롱, 비웃음, 따돌림 등
- 성폭력: 성추행, 포옹 및 키스 강요, 강간 등
- 사이버 폭력: 협박, 유언비어 유포, 민감한 사진 및 영상 게시 등
학교 폭력의 원인:
- 통제력 부족: 갈등 해결 능력 부족, 가정 및 학교의 지도 및 감독 부족.
- 환경적 영향: 불화가 있는 가정 환경, 폭력 목격, 온라인 폭력 콘텐츠 노출.
- 불평등: 가정 환경, 외모, 학력 등의 차이.
- 학업 스트레스: 학업 경쟁, 가족의 기대, 시험 압박.
학교 폭력 탈출 기술: 자신을 보호하고 도움을 구하기
“한 번 참는 것이 아홉 번 후회하는 것보다 낫다”라는 말이 있습니다. 학교 폭력에 맞서고 벗어나는 방법을 아는 것이 자신을 보호하는 가장 좋은 방법입니다.
자기 방어 기술:
- 항상 침착하게 유지: 침착함을 유지하고 흥분하지 않도록 노력하십시오.
- 폭력에 ‘아니오’라고 말하기: 폭력 행위에 대해 단호하게 ‘아니오’라고 말하십시오.
- 도움 요청: 친구, 선생님, 가족 또는 관계 당국에 도움을 요청하십시오.
- 정보 기억: 공격자에 대한 정보, 시간, 장소 및 증거(있는 경우)를 기억하십시오.
- 방어 기술: 필요할 때 자신을 보호하기 위해 기본적인 자기 방어 기술을 배우십시오.
대처 기술:
- 긍정적인 의사소통: 공격자와 침착하고 온화한 태도로 소통하려고 노력하십시오.
- 효과적인 의사소통 방법 배우기: 항상 공격자에게 자신의 마음을 이해시키고 효과적인 의사소통 연결을 만들려고 노력하십시오.
- 좋은 관계 구축: 필요할 때 지원을 받을 수 있도록 친구, 선생님, 가족과 좋은 관계를 구축하십시오.
도움 요청:
- 믿을 수 있는 사람에게 이야기하기: 친구, 선생님, 가족 또는 관계 당국에 무슨 일이 일어나고 있는지 이야기하십시오.
- 비정부 기구의 지원 찾기: “아동 옹호 단체”, “베트남 여성 연맹”과 같은 비정부 기구는 항상 학교 폭력 문제에 대한 지원을 제공할 준비가 되어 있습니다.
- 경찰에 연락하기: 학교 폭력이 건강이나 정신에 심각한 영향을 미치는 경우 경찰에 연락하여 도움을 받으십시오.
학교 폭력 탈출에 대한 이야기
학교 폭력 피해자
어느 날, 하노이 Tran Hung Dao 중학교 8학년 교사인 Thao 선생님과 이야기를 나눌 기회가 있었습니다. 선생님은 반 학생 중 한 명의 이야기를 들려주셨습니다. 그 학생은 작고 소심한 소녀였는데, 반 친구들에게 자주 괴롭힘을 당했습니다. 친구들은 끊임없이 욕설과 모욕을 퍼붓고 심지어 구타하기도 했습니다. 그 소녀는 너무 두려워서 누구에게도 말할 엄두를 내지 못했습니다.
어느 날 수업 시간에 Thao 선생님은 그 소녀가 매우 슬퍼 보이고 수업에 집중하지 못하는 것을 알아차렸습니다. Thao 선생님은 소녀를 밖으로 불러내어 부드럽게 물었습니다. 처음에는 소녀가 말하고 싶어하지 않았지만, Thao 선생님이 인본주의적인 조언을 해주고 진실을 말하도록 격려한 후, 소녀는 Thao 선생님에게 무슨 일이 일어나고 있는지 털어놓았습니다.
Thao 선생님은 공감과 이해심을 가지고 소녀의 이야기를 들어주었습니다. 그런 다음 Thao 선생님은 소녀를 괴롭힌 친구들에게 이야기하여 그들의 행동이 잘못되었음을 설명했습니다. Thao 선생님은 또한 친구들에게 행동을 바꾸고 서로에게 좋은 친구가 되도록 격려했습니다.
Thao 선생님의 도움 덕분에 소녀는 어려운 시간을 극복하고 명랑하고 자신감 있는 학생이 되었습니다. 소녀의 이야기는 우리가 이 세상에서 혼자가 아니며 어려움을 겪을 때 우리를 도울 준비가 된 사람들이 항상 있다는 것을 일깨워줍니다.
학교 폭력에서 벗어날 때 유의해야 할 점
- 항상 학교 폭력을 당하는 사람이 자신뿐만이 아니라는 것을 기억하십시오.
- 가족, 친구, 선생님 또는 관계 당국으로부터 지원을 받으십시오.
- 목소리를 내고 도움을 요청하는 것을 부끄러워하지 마십시오.
- 당신은 안전할 자격이 있으며 누구도 당신을 해칠 권리가 없다는 것을 기억하십시오.
추가 제안:
- 자기 보호 기술: https://softskil.edu.vn/loi-ich-cua-ky-nang-tu-phuc-vu/
- 효과적인 의사소통 기술: https://softskil.edu.vn/thi-ky-nang-tay-nghe-visa-ky-nang-dac-dinh/
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