“Chi ha la fortuna, trova amici, chi sa nuotare non annega”, un vecchio proverbio che esprime la dura verità sull’annegamento. L’acqua, che sembra pacifica e innocua, si trasforma in un “demone” che si porta via la vita di molte persone, giovani e anziani, uomini e donne. Allora, come possiamo proteggerci se ci troviamo in questa pericolosa situazione? Scopriamo insieme le tecniche di autosalvataggio in acqua subito qui di seguito!
1. Conoscere l'”Acqua” Più che l'”Uomo”: Il Segreto per Salvarsi dall’Annegamento
Proprio come “avere armi per combattere il nemico”, capire la natura del “colpevole” ci aiuterà a vincere! L’annegamento non è semplicemente cadere in acqua, ma è la perdita di controllo del corpo, che porta a difficoltà respiratorie, panico e, infine, alla morte.
1.1. Saper Galleggiare, Mantenere la Calma:
“La calma è la vittoria”, questo detto è vero in ogni situazione, soprattutto quando ci si trova in pericolo. In caso di annegamento, cerca di mantenere la calma, pensare e agire in modo logico.
Ricorda: Quando si annega, la reazione naturale è quella di agitarsi, ma più ci si agita, più diventa difficile respirare. La tecnica importante è mantenere la testa sopra la superficie dell’acqua, riducendo al minimo l’inalazione di acqua nei polmoni.
1.2. Padroneggiare le Tecniche di Galleggiamento e Nuoto:
“Saper nuotare come saper volare”, padroneggiare le tecniche di nuoto è un’assicurazione per la vita. La tecnica di galleggiamento aiuta a mantenere la testa sopra l’acqua, prevenendo l’annegamento. La tecnica di nuoto ti aiuta a raggiungere un luogo sicuro.
Allenati: Partecipa a un corso di nuoto, impara le tecniche di nuoto adatte al tuo corpo e alla tua salute.
1.3. Supporto di Salvataggio in Caso di Incidente:
“Chi è in difficoltà ha bisogno di aiuto”, quando si assiste a una persona che sta annegando, agisci rapidamente.
Nota: Non saltare mai in acqua per salvare qualcuno se non sai nuotare o non hai strumenti di supporto. Utilizza salvagenti, corde o qualsiasi oggetto galleggiante per tirare la persona in difficoltà a riva.
2. Tecniche di Autosalvataggio in Acqua: Da Conoscere e Praticare
2.1. Tecniche di Galleggiamento sull’Acqua:
- Galleggiamento Dorsale: Sdraiati sulla schiena, stendi gambe e braccia, usa le gambe per dare leggeri calci e mantenere l’equilibrio.
- Galleggiamento Ventrale: Sdraiati a pancia in giù, solleva la testa e il petto fuori dall’acqua, usa le mani per remare leggermente e muoverti.
- Galleggiamento con Respirazione: Inspira profondamente, immergi la testa sott’acqua, trattieni il respiro per un massimo di 20 secondi.
2.2. Tecniche di Nuoto di Base:
- Stile Rana: Sdraiati a pancia in giù, usa le gambe per dare la spinta, le braccia remano in sincronia.
- Stile Libero (Crawl): Sdraiati a pancia in giù, usa le braccia per remare con ampi movimenti, le gambe danno leggeri calci.
2.3. Tecniche di Salvataggio:
- Tirare la Persona in Difficoltà: Utilizza una corda, un salvagente o qualsiasi oggetto galleggiante per tirare la persona in difficoltà a riva.
- Salvataggio di una Persona che Galleggia Incosciente: Afferra il polso della persona in difficoltà, tirala verso di te e mantieni la sua testa sopra la superficie dell’acqua.
3. Esperienze e Consigli degli Esperti:
“L’esperienza è oro”, impara dall’esperienza degli esperti per evitare di incorrere in pericoli.
- Secondo il Prof. Nguyễn Văn Thắng: “Imparate a nuotare e dotate voi stessi e la vostra famiglia di tecniche di prevenzione dell’annegamento.”
- Dott.ssa Lê Thị Thanh Loan: “Le tecniche di autosalvataggio in acqua sono essenziali per tutti, soprattutto per i bambini.”
4. Leggende e Spiritualità:
Un detto popolare recita: “L’acqua scorre dove è basso, la gente muore dove è affollato”, ricordando il pericolo dell’acqua. Secondo le credenze spirituali, l’acqua è il luogo di nascita delle anime, quindi è necessario essere cauti quando si è vicino all’acqua.
5. Agisci Oggi Stesso:
Alziamo insieme la consapevolezza sulla sicurezza, pratichiamo le tecniche di autosalvataggio in acqua, per una vita più sicura e felice.
Contattaci subito: Numero di Telefono: 0372666666, oppure vieni all’indirizzo: 55 Tô tiến thành, Hà Nội. Il nostro team di assistenza clienti è disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7.