“Cây ngay không sợ chết đứng”, người xưa đã dạy chúng ta như vậy. Nhưng trong cuộc sống, đâu phải ai cũng thẳng thắn, chân thành như một cái cây. Phản hồi, nhất là những lời góp ý thẳng thắn, đôi khi như những viên “gạch đá” ném vào ta, khiến ta tổn thương và muốn “co rúm” lại. Vậy làm sao để tiếp nhận phản hồi một cách hiệu quả, biến “gạch đá” thành “bón phân” giúp ta phát triển?
Bí Kíp “Nhận Gạch Đá” Cho Cuộc Sống Thịnh Vượng
1. Thái Độ Là Chìa Khóa Vàng
“Nhất tâm bất loạn, vạn sự thành công”. Khi đối diện với phản hồi, đặc biệt là những lời góp ý tiêu cực, điều quan trọng nhất là giữ cho tâm trí bình tĩnh, không bị dao động. Hãy nhớ rằng, mỗi lời góp ý, dù tốt hay xấu, đều là cơ hội để bạn học hỏi và hoàn thiện bản thân.
2. Lắng Nghe Với Tâm Thế Cởi Mở
“Nghe lời phải biết lựa lời mà nghe”, đừng vội phản bác, phủ nhận hay tự ái khi chưa lắng nghe hết ý kiến của người khác. Hãy đặt bản thân vào vị trí của họ, cố gắng hiểu những gì họ muốn truyền đạt.
3. Tách Biệt Cảm Xúc Và Nội Dung
“Thái độ là một thứ rất dễ lây”, nhưng đừng để cảm xúc cá nhân chi phối việc tiếp nhận phản hồi. Hãy tách biệt cảm xúc và nội dung, tập trung vào những điểm chính của lời góp ý. Nếu có điều gì chưa rõ ràng, bạn có thể lịch sự hỏi lại để hiểu rõ hơn.
4. Biến Phản Hồi Thành Cơ Hội
“Thất bại là mẹ thành công”, mỗi lần “nhận gạch đá” chính là cơ hội để bạn rút kinh nghiệm, thay đổi và hoàn thiện bản thân. Hãy xem phản hồi như những lời khuyên quý giá, giúp bạn nhìn nhận vấn đề từ góc độ khác, từ đó đưa ra giải pháp phù hợp.
5. Biết Ơn Và Cảm Ơn
“Cảm ơn là lời cầu nguyện hay nhất”, hãy dành lời cảm ơn chân thành cho người đã dành thời gian góp ý cho bạn. Thay vì tự ái, hãy xem đó là sự quan tâm, giúp bạn tiến bộ hơn.
Cần Lưu Ý:
Lưu ý: Bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý hoặc chuyên gia về kỹ năng mềm nếu cảm thấy khó khăn trong việc tiếp nhận phản hồi.
Ví dụ: Chuyên gia Nguyễn Văn A trong cuốn sách “Kỹ Năng Sống” đã chia sẻ, “Con người không ai hoàn hảo, nhưng chúng ta có thể học hỏi và hoàn thiện bản thân từ những lời góp ý.”
Tạm Kết:
Kỹ Năng Tiếp Nhận Phản Hồi là một kỹ năng quan trọng, giúp bạn gặt hái thành công trong cuộc sống. Hãy nhớ rằng, “Mỗi người đều có một khuyết điểm, mỗi người đều có một ưu điểm”, hãy biết ơn những lời góp ý, biến “gạch đá” thành “bón phân” để giúp bạn vươn lên mạnh mẽ hơn.
Bạn có muốn tìm hiểu thêm về các kỹ năng mềm khác? Kỹ năng tư duy phản biện, Kỹ năng báo chí, Kỹ năng trả lời phỏng vấn đều là những kỹ năng quan trọng giúp bạn thành công trong cuộc sống.
Bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại: 0372666666 hoặc đến địa chỉ 55 Tô tiến thành, Hà Nội. Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7, sẵn sàng hỗ trợ bạn.