“Cây ngay không sợ chết đứng, người ngay không sợ tiếng xấu”. Câu tục ngữ xưa đã dạy chúng ta về việc giữ gìn phẩm giá và sự trong sạch của bản thân. Nhưng trong xã hội hiện đại, nơi mà bạo lực học đường đang ngày càng gia tăng, việc bảo vệ bản thân khỏi những nguy cơ tiềm ẩn trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Vậy làm sao để thoát khỏi bạo lực học đường? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Hiểu rõ bản chất của bạo lực học đường
Bạo lực học đường là hành vi sử dụng sức mạnh để gây tổn thương về thể chất, tinh thần hoặc xã hội đối với một người hoặc một nhóm người trong môi trường giáo dục. Bạo lực học đường có thể xảy ra dưới nhiều hình thức, từ lời nói, hành vi, đến việc sử dụng vũ khí.
Các hình thức bạo lực học đường phổ biến:
- Bạo lực thể chất: Đánh đập, đá, tát, đấm, bóp cổ, hành hung bằng vũ khí, …
- Bạo lực tinh thần: Chửi bới, xúc phạm, đe dọa, châm chọc, cười nhạo, tẩy chay, …
- Bạo lực tình dục: Sờ mó, ôm hôn, cưỡng bức, …
- Bạo lực mạng: Dọa nạt, tung tin đồn, đăng ảnh, video nhạy cảm, …
Nguyên nhân dẫn đến bạo lực học đường:
- Sự thiếu kiểm soát: Thiếu kỹ năng giải quyết xung đột, thiếu sự hướng dẫn và giám sát từ gia đình, nhà trường.
- Ảnh hưởng từ môi trường: Môi trường gia đình bất hòa, chứng kiến bạo lực, tiếp xúc với nội dung bạo lực trên mạng.
- Sự bất bình đẳng: Sự khác biệt về hoàn cảnh gia đình, ngoại hình, học lực, …
- Áp lực học tập: Cạnh tranh học tập, kỳ vọng của gia đình, áp lực thi cử.
Kỹ năng thoát khỏi bạo lực học đường: Bảo vệ bản thân và tìm kiếm sự giúp đỡ
“Thà một lần nhịn, còn hơn chín lần hối tiếc”. Biết cách đối mặt và thoát khỏi bạo lực học đường là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân.
Kỹ năng tự vệ:
- Luôn giữ bình tĩnh: Hãy cố gắng giữ bình tĩnh và không để bản thân bị kích động.
- Nói không với bạo lực: Hãy mạnh dạn nói không với những hành vi bạo lực.
- Tìm sự giúp đỡ: Hãy tìm sự giúp đỡ từ bạn bè, thầy cô, gia đình hoặc các cơ quan chức năng.
- Ghi nhớ thông tin: Ghi nhớ thông tin về kẻ tấn công, thời gian, địa điểm và bằng chứng (nếu có).
- Kỹ năng phòng vệ: Hãy học một số kỹ năng tự vệ cơ bản để bảo vệ bản thân khi cần thiết.
Kỹ năng ứng xử:
- Giao tiếp tích cực: Hãy cố gắng giao tiếp với kẻ tấn công một cách bình tĩnh và thái độ ôn hòa.
- Học cách giao tiếp hiệu quả: Luôn cố gắng giải thích cho kẻ tấn công hiểu lòng bạn, tạo kết nối giao tiếp hiệu quả.
- Xây dựng mối quan hệ tốt đẹp: Xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp với bạn bè, thầy cô, gia đình để nhận được sự hỗ trợ khi cần thiết.
Tìm kiếm sự giúp đỡ:
- Nói với người mà bạn tin tưởng: Hãy chia sẻ với bạn bè, thầy cô, gia đình hoặc các cơ quan chức năng những gì đang xảy ra.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ từ các tổ chức phi chính phủ: Các tổ chức phi chính phủ như “Tổ chức Vận động Vì Trẻ em”, “Hội Phụ nữ Việt Nam”, … luôn sẵn sàng cung cấp sự hỗ trợ về vấn đề bạo lực học đường.
- Liên hệ với cơ quan công an: Nếu bạo lực học đường gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe hoặc tinh thần của bạn, hãy liên hệ với cơ quan công an để được giúp đỡ.
Câu chuyện về việc thoát khỏi bạo lực học đường
Nạn nhân bạo lực học đường
Một lần, tôi có dịp trò chuyện với cô Thảo, một giáo viên dạy lớp 8 ở trường THCS Trần Hưng Đạo, Hà Nội. Cô chia sẻ với tôi câu chuyện của một học sinh trong lớp cô. Bạn ấy là một cô gái nhỏ bé, rụt rẻ, thường bị bắt nạt bởi một nhóm bạn trong lớp. Các bạn ấy thường xuyên chửi bới, xúc phạm cô ấy, thậm chí còn đánh đập cô ấy. Cô gái ấy đã rất sợ hãi và không dám nói với bất kỳ ai.
Một hôm, trong giờ học, cô Thảo nhận thấy cô gái ấy rất buồn rầu và có vẻ không thể tập trung vào bài học. Cô Thảo đã gọi cô gái ấy ra ngoài và nhẹ nhàng hỏi hạn. Ban đầu, cô gái ấy chưa muốn nói, nhưng sau khi cô Thảo chia sẻ với cô ấy những lời khuyên nhân văn và khuyến khích cô ấy nói lên sự thật, cô gái ấy đã chia sẻ với cô Thảo những gì đang xảy ra.
Cô Thảo đã nghe cô gái ấy chia sẻ với sự cảm thông và sự hiểu biết. Sau đó, cô Thảo đã nói chuyện với các bạn bắt nạt cô gái ấy và giải thích cho các bạn ấy hiểu rằng hành vi của các bạn ấy là sai trái. Cô Thảo cũng khuyến khích các bạn ấy thay đổi hành vi và trở thành những người bạn tốt của nhau.
Cũng nhờ sự giúp đỡ của cô Thảo, cô gái ấy đã vượt qua được những khoảng thời gian khó khăn và trở thành một học sinh vui tươi, tự tin. Câu chuyện của cô gái ấy là một lời nhắc nhở rằng chúng ta không đơn độc trong cuộc sống này và luôn có những người sẵn sàng giúp đỡ chúng ta khi gặp khó khăn.
Một số lưu ý khi thoát khỏi bạo lực học đường
- Luôn nhớ rằng bạn không phải là người duy nhất bị bạo lực học đường.
- Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè, thầy cô hoặc các cơ quan chức năng.
- Hãy nói lên giọng nói của bạn và đừng ngại ngùng khi tìm kiếm sự giúp đỡ.
- Hãy nhớ rằng bạn xứng đáng được an toàn và không ai có quyền làm tổn thương đến bạn.
Gợi ý thêm:
- Kỹ năng tự bảo vệ bản thân: https://softskil.edu.vn/loi-ich-cua-ky-nang-tu-phuc-vu/
- Kỹ năng giao tiếp hiệu quả: https://softskil.edu.vn/thi-ky-nang-tay-nghe-visa-ky-nang-dac-dinh/
Bạn cần hỗ trợ thêm? Hãy liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 0372666666 hoặc đến địa chỉ 55 Tô tiến thành, Hà Nội. Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7 để giải đáp mọi thắc mắc của bạn.