“Cái miệng hại cái thân”, “Uốn lưỡi bảy lần trước khi nói” – ông cha ta đã dạy dỗ con cháu bằng những câu nói như vậy để nhắc nhở về tầm quan trọng của việc kiềm chế cảm xúc, ứng xử khôn khéo. Giữa dòng đời vạn biến, việc làm chủ cảm xúc bản thân là chìa khóa vàng mở ra cánh cửa thành công và hạnh phúc. Vậy làm sao để rèn luyện kỹ năng “thu phục lòng người” hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi khám phá câu trả lời qua bài viết về “Khóa Học Kỹ Năng Quản Trị Cảm Xúc” dưới đây!
Ngay sau khi tốt nghiệp, tôi may mắn được nhận vào vị trí chuyên viên đào tạo tại một công ty về kỹ năng nhận diện khách hàng. Ban đầu, tôi khá tự tin với khả năng ăn nói lưu loát cùng kiến thức chuyên ngành vững chắc của mình. Tuy nhiên, tôi nhanh chóng nhận ra kỹ năng chuyên môn là chưa đủ, tôi cần phải trau dồi thêm kỹ năng mềm, đặc biệt là khả năng quản trị cảm xúc để ứng phó với những tình huống bất ngờ và kết nối hiệu quả với học viên.
Hiểu rõ bản chất của quản trị cảm xúc
Quản trị cảm xúc không đồng nghĩa với việc kìm nén hay che giấu cảm xúc thật. Ngược lại, nó là cả một nghệ thuật tinh tế, là khả năng nhận diện, thấu hiểu và điều khiển cảm xúc của bản thân một cách khéo léo, linh hoạt để tạo ra những ảnh hưởng tích cực đến bản thân và những người xung quanh.
Tại sao quản trị cảm xúc lại quan trọng?
Theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Thu Thủy – tác giả cuốn sách “Hành trình tâm thức”: “Kiểm soát cảm xúc là nắm giữ chìa khóa hạnh phúc”. Quả thực, khi bạn làm chủ được cảm xúc, bạn sẽ:
- Gây dựng các mối quan hệ tốt đẹp: Biết cách ứng xử phù hợp trong mọi tình huống, tránh xung đột, tạo dựng hình ảnh tích cực trong mắt mọi người.
- Nâng cao hiệu quả công việc: Giữ được sự bình tĩnh, sáng suốt để đưa ra quyết định đúng đắn, giải quyết vấn đề hiệu quả ngay cả trong những hoàn cảnh áp lực.
- Cải thiện sức khỏe tinh thần: Kiểm soát căng thẳng, lo lắng, từ đó sống lạc quan, yêu đời và hạnh phúc hơn.
Lợi ích “vàng” khi tham gia khóa học kỹ năng quản trị cảm xúc
Tham gia khóa học kỹ năng quản trị cảm xúc là bước khởi đầu hoàn hảo để bạn:
Thấu hiểu bản thân, làm chủ cảm xúc
Khóa học sẽ trang bị cho bạn những kiến thức nền tảng về cảm xúc, giúp bạn nhận diện các cung bậc cảm xúc của bản thân và tác động của chúng đến suy nghĩ và hành vi.
Nâng cao khả năng giao tiếp hiệu quả
Bạn sẽ được học cách lắng nghe tích cực, sử dụng ngôn ngữ cơ thể hiệu quả để thấu hiểu cảm xúc của người khác, từ đó điều chỉnh cách giao tiếp phù hợp, tạo dựng mối quan hệ tốt đẹp.
Phát triển tư duy tích cực
Khóa học sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp hiệu quả để kiểm soát căng thẳng, lo âu, vượt qua những cảm xúc tiêu cực, xây dựng thái độ sống lạc quan, yêu đời.
“Bí kíp” lựa chọn khóa học kỹ năng quản trị cảm xúc phù hợp
Để lựa chọn khóa học phù hợp với nhu cầu và mục tiêu của bản thân, bạn nên cân nhắc những yếu tố sau:
- Uy tín của đơn vị đào tạo: Nên chọn những trung tâm, trường học có uy tín, được nhiều người biết đến và đánh giá cao.
- Nội dung chương trình học: Tham khảo kỹ nội dung chương trình để lựa chọn khóa học phù hợp với nhu cầu của bản thân (nâng cao kỹ năng giao tiếp, quản lý căng thẳng, phát triển tư duy tích cực,…).
- Phương pháp giảng dạy: Ưu tiên các khóa học có phương pháp giảng dạy hiện đại, chú trọng thực hành, ứng dụng thực tế.
- Học phí: Nên so sánh học phí của các khóa học khác nhau để chọn được khóa học phù hợp với khả năng tài chính.
Ngoài “Khóa học kỹ năng quản trị cảm xúc”, “KỸ NĂNG MỀM” còn cung cấp nhiều khóa học bổ ích khác như: kỹ năng quiz, kỹ năng sống javiko, tên các kỹ năng giao tiếp, kỹ năng xã hội cho học sinh, v.v.
Kết luận
Tham gia khóa học kỹ năng quản trị cảm xúc là bước đầu tư xứng đáng cho sự thành công và hạnh phúc của bạn. Hãy liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại: 0372666666, hoặc đến địa chỉ: 55 Tô tiến thành, Hà Nội để được tư vấn chi tiết về khóa học phù hợp nhất. “KỸ NĂNG MỀM” – đồng hành cùng bạn chinh phục thành công!